עשרת הכלים שיעזרו לכם
להסיר את השומן הבטני
סמינר "הדיאטה האחרונה שלך" שוב באוויר: הזדמנות ללמוד בחינם מצוות מומחים את סודות הירידה במשקל
מה תלמדו?
- איך להרכיב את הארוחות שלכם באופן מושלם לירידה במשקל
- איך לסיים כל ארוחה בתחושת שובע עם בטן שטוחה מבלי לאכול כמות מוגזמת
- הטריק למניעת נשנושי לילה אחת ולתמיד
- 3 הרגלי הבוקר שיהפכו את הגוף שלכם למכונה שורפת שומן במהלך היום.
- הפעילות הגופנית היעילה ביותר לשריפת השומן הכי עקשן
- איך חוזרים לשגרה תזונתית תקינה בצורה הכי מהירה ויעילה
- גלו איזה טיפוס אתם מבין 12 פרופילי אישיות שונים של אכילה רגשית
ביקורת 5\4.75 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | אורך השיעור - שעתיים
בלי לספור קלוריות • ללא צורך בניסיון • לצפייה מהבית
השיעור יתקיים ב 20 באפריל (יום ג׳), בשעה 20:30, אצלך על מסך המחשב (שיעור אונליין)
להרשמה בחינם:
מה תלמדו?
- איך להרכיב את הארוחות שלכם באופן מושלם לירידה במשקל
- איך לסיים כל ארוחה בתחושת שובע עם בטן שטוחה מבלי לאכול כמות מוגזמת
- הטריק למניעת נשנושי לילה אחת ולתמיד.
- 3 הרגלי הבוקר שיהפכו את הגוף שלכם למכונה שורפת שומן במהלך היום.
- הפעילות הגופנית היעילה ביותר לשריפת השומן הכי עקשן
- איך חוזרים לשגרה תזונתית תקינה בצורה הכי מהירה ויעילה
- גלו איזה טיפוס אתם מבין 12 פרופילי אישיות שונים של אכילה רגשית.
המרצים שלכם לשיעור:
אביב גיל
מאמן לאורח חיים בריא
במשך 7 שנים נתתי לאנשים תפריטים וידע תזונתי כיצד לחיות בריא יותר ולרדת במשקל. אנשים קיבלו את כל הידע וראו תוצאות מדהימות ולמרות זאת היה להם מאוד קשה להתמיד ולראות תוצאות לאורך זמן.
היום אני מבין שכדי להגיע לתוצאות ולשמור עליהן לאורך זמן, חייבים שילוב של ידע וכלים תזונתיים ביחד עם תהליך מקצועי של שינוי התנהגותי וזאת הסיבה שצירפתי לי מומחה לתהליכי שינוי – יגאל רווה.
יגאל רווה
מומחה לשינוי התנהגותי
ב- 15 שנה האחרונות ליוויתי אלפי אנשים בתהליכי שינוי התנהגותי מתוך תחושת שליחות עמוקה לשחרר אנשים מפחדים והתנהגויות מגבילות, כדי להשיג מטרות שהם חוששים אפילו לחלום עליהם.
התשוקה הכי גדולה שלי היא לחקור מה גורם לאיבוד שליטה באכילה רגשית. מה גורם לאנשים להתנהג בצורה שמזיקה להם מבלי שיהיה להם יכולת לשלוט בזה. בדיוק בתחום הזה פיתחתי את המומחיות שלי
להרשמה בחינם:
תלמידים ששינינו להם את החיים:
להרשמה בחינם: