ממאבק לשחרור

ב - 90 יום

ניתחנו וחקרנו את כל התגליות המדעיות החדשות ופירקנו אותם לכלים פרקטיים שהולכים לשנות לכם את החיים. אנחנו מאמינים שהשינוי האמיתי מתבצע אך ורק ע״י שילוב של תזונה והפן הריגשי וההתמודדות שלנו עם הפיתויים היא חלק לא פחות חשוב מהדיאטה עצמה או מהפעילות הגופנית.

אני מבטיח לכם כאן ועכשיו שאת הידע והכלים תיחשפו אליהם בתכנית שלנו, לא ראיתם בשום מקום אחר.

תוצאות מהירות שנשארות

תכנים בלעדיים המותאמים ל2021

מעל 11,000 לקוחות מרוצים

תוכנית ממאבק לשחרור

3180
  • קופסת ההפתעות עם משלוח עד הבית בחינם
  • תמיכה מלאה למשך חצי שנה
  • הצטרפות לקבוצת הפייסבוק הסגורה שלנו
דברו איתנו

המצטרפים בחודש הקרוב מקבלים

בונוסים מיוחדים

בונוס 1 - בשווי 497 ₪

משלוח עד הבית

קופסת הההפתעות המכילה:

בונוס 2 - בשווי 430 ₪

תוכנית לפעילות גופנית עם נמרוד בן בשט! מינימום זמן. מקסימום תוצאות.

אל תסמכו עלינו

תראו מה הם אומרים:

''

״הסכרת, לחץ הדם הגבוה והכבד השומני פשוט נעלמו...״​

״ומה קיבלתי במקום? אנרגיה קבועה וגבוהה לאורך כל היום, התפתחות אישית בכיוונים חדשים ובטחון עצמי. והבונוס הגדול, ירדתי 20 ק״ג ו 8 מידות. זוהי תכנית מצילת חיים!!!״

noam-before-after

נועם מוסקל

''

״ירדתי עד היום 30 ק״ג...״

״כל הארון שלי היה מלא רק בחולצות כהות!
היום אני לובשת בגאווה גם חולצות לבנות״

hedva ram-before-after

חדווה רם

''

״סבלתי מכאבי גב, נחירות והפסקת נשימה בלילה... כל זה נעלם״​

״פעם לא יכולתי לעצור אחרי קוביית שוקולד אחת, היום השוקולד כבר לא מעניין אותי וגם אם אני לוקח קובייה אחת, אני יכול לעצור בלי שום בעיה״

amir-before-after

אמיר רשף

''

״ירדתי עד היום 30 ק״ג...״

״כל הארון שלי היה מלא רק בחולצות כהות!
היום אני לובשת בגאווה גם חולצות לבנות״

רוני שיין

וזה לא נגמר כאן...

ממאבק לשחרור

ב - 90 ימים

תוכנית Online המותאמת בדיוק לצרכים שלך

בהנחיית מומחי התוכנית אביב גיל - מומחה לאורח חיים בריא
ויגאל רווה - מומחה לשינוי התנהגותי

אם נמאס לך

להיאבק כל הזמן בפיתויים הסובבים אותך לשלם מחיר כבד על המשקל שלך לשלם מחיר כבד על הבריאות שלך

לא משנה כמה דיאטות עשית

ולא משנה כמה זמן החזקתם מעמד בכל דיאטה בסוף תמיד יגיע המתוק או המאפה שיפיל אתכם חזרה למדרון של אכילה ללא שליטה ועלייה במשקל

למה? בגלל המאבק

כשאנחנו במאבק תמידי מול האוכל, המתוק, הבצקים מתישהו יגיע הרגע שנפסיד במאבק כי כמה זמן אפשר להתאפק מול כל מה שאסור? כמה זמן אפשר לחיות בתחושה של ויתור על מה שאוהבים?

כנראה שעשית לא מעט דיאטות שונות

אם הגעתם לכאן בשביל עוד דיאטה או עוד איזה תפריט להיט תורן חבל על הזמן והכסף שלכם יש המון תפריטים באינטרנט שאפשר להוריד חופשי, תפריטים שיגידו לכם מה מותר ומה אסור לאכול. אצלינו תעברו תהליך שונה מכל מה שעברתם עד היום - בהתחייבות! תהליך שיישים סוף למאבק שלכם במשקל העודף

אז מה הולך לקרות
לכם במהלך ה - 90 ימים

1

|
|
|
|
|
|

ימים 1-12

התאמה אישית והכנה לתהליך הניקוי

ימים 13-42

שלב הניקוי הכפול

בשלב הזה אנחנו עושים ניקוי פיזיולוגי + ניקוי מחשבתי וחיזוק מנטלי

  1. ניקוי פיזיולוגי
    • בשלב הזה אתם מתחילים ליישם את תכנית הפעולה האישית שהכנתם בשלב ההכנה – זהו שלב התוצאות!
  2. ניקוי מחשבתי וחיזוק מנטלי – כל יום במהלך הניקוי נשלח סירטון הדרכה עם ידע חדש ומשימה ליישום. פעם מהעולם התזונתי ופעם מהעולם ההתנהגותי
  3. ליווי ותמיכה ע״י מומחי התכנית
    • גם כאן, כמו לאורך התכנית כולה, המומחים שלנו מלווים אותך טלפונית, בוואטסאפ ובקבוצת פייסבוק סגורה, כדי להביא אותך לתוצאות הכי טובות, גם מבחינה תזונתית וגם מבחינה מנטלית

|
|
|
|

2

|
|
|
|
|
|
|

|
|
|
|
|
|

3

|
|
|
|
|
|
|
|

ימים 43-68

עכשיו בונים אורח חיים לתמיד

עכשיו סוף סוף הגוף נקי מסוכרים, קילוגרמים ירדו, החיוניות חזרה והעור נראה מעולה

  1. עכשיו תלמדו איך להטמיע ולבנות אורח חיים לתמיד ולכן:

    • תלמדו כיצד מחזירים מאכלים שהורדתם במהלך הניקוי בצורה שפויה
    • תקבלו דוגמאות לתפריטים יומיים לאוכלי כל, צמחונים וטבעונים
    • תלמדו כיצד לעשות קניות חכמות, אכילה מחוץ לבית, מציאת תפריטים בריאים ברשת
  2. לומדים מחדש כיצד לסמוך על תחושות הרעב והשובע, כשהן כבר לא מושפעות מזון ממכר
  3. איך קמים מנפילות, אכילה בחופשות, אירועים, נסיעות ויציאה משגרה – 
  4. מה עושים אם המשקל נתקע? 

ימים 69-90

להפוך את אורח החיים החדש לשחרור אמיתי ותמידי ממאבק

רגע לפני שיוצאים לחגוג את החיים החדשים, חשוב לנו לצייד אותך בכלים שיעזרו לך להפוך את אורח החיים להרגל אוטומטי - ללא מאבק

  1. נלמד אותך איך לשמור על הרגלי התזונה של אנשים חופשיים ממאבק – לבחור לאכול מה שרוצים, מתי שרוצים, בלי ליפול חזרה למלכודת
  2. בונים זהות חדשה ע״י מטרות ופעולות מעולמות שלא קשורים לאוכל
  3. בונים שגרה של פעילות גופנית שמתאימה לנו ולאורח החיים שלנו
    • מודל C.T.P – Customised Training Profile
      איך לבחור פעילות גופנית שלא גורמת לך סבל ושעמום, אלא מותאמת לאופי שלך ולכן תגרום להנאה שתגרום להתמדה
    • "סרגל ההתמדה"
      הסודות להתמיד בפעילות גופנית כאורח חיים
  4. בניית סביבה תומכת לפי ״פרוייקט הפרח״
    • מודל שיסייע לך לעצב תומכים וחיזוקים יומיומיים שישמרו עליך מפני לחצים ונפילות להרגלים ישנים

|
|
|
|
|

4

אז איך עובדת התכנית
ואיך אנחנו הולכים לעשות את זה?

ימים 1-12

אבחון אישית והכנה לתהליך הניקוי

ימים 13-42

שלב הניקוי הכפול

בשלב הזה אנחנו עושים ניקוי פיזיולוגי + ניקוי מחשבתי וחיזוק מנטלי

  1. ניקוי פיזיולוגי
    • בשלב הזה אתם מתחילים ליישם את תכנית הפעולה האישית שנבנתה עבורכם בשלב הקודם
  2. ניקוי מחשבתי וחיזוק מנטלי – כל יום במהלך הניקוי נשלח סירטון הדרכה עם ידע חדש ומשימה ליישום. פעם מהעולם התזונתי ופעם מהעולם ההתנהגותי
  3. ליווי ותמיכה ע״י מומחי התכנית
    • גם כאן, כמו לאורך התכנית כולה, המומחים שלנו מלווים אותך טלפונית, בוואטסאפ ובקבוצת פייסבוק סגורה, כדי להביא אותך לתוצאות הכי טובות, גם מבחינה תזונתית וגם מבחינה מנטלית

ימים 43-68

עכשיו בונים אורח חיים לתמיד

עכשיו סוף סוף הגוף נקי מסוכרים, קילוגרמים ירדו, החיוניות חזרה והעור נראה מעולה

  1. עכשיו תלמדו איך להטמיע ולבנות אורח חיים לתמיד ולכן:

    • תלמדו כיצד מחזירים מאכלים שהורדתם במהלך הניקוי בצורה שפויה
    • תקבלו דוגמאות לתפריטים יומיים לאוכלי כל, צמחונים וטבעונים
    • תלמדו כיצד לעשות קניות חכמות, אכילה מחוץ לבית, מציאת תפריטים בריאים ברשת
  2. לומדים מחדש כיצד לסמוך על תחושות הרעב והשובע, כשהן כבר לא מושפעות מזון ממכר
  3. איך קמים מנפילות, אכילה בחופשות, אירועים, נסיעות ויציאה משגרה – 
  4. מה עושים אם המשקל נתקע? 

ימים 69-90

להפוך את אורח החיים החדש לשחרור אמיתי ותמידי ממאבק

רגע לפני שיוצאים לחגוג את החיים החדשים, חשוב לנו לצייד אותך בכלים שיעזרו לך להפוך את אורח החיים להרגל אוטומטי - ללא מאבק

  1. נלמד אותך איך לשמור על הרגלי התזונה של אנשים חופשיים ממאבק – לבחור לאכול מה שרוצים, מתי שרוצים, בלי ליפול חזרה למלכודת
  2. בונים זהות חדשה ע״י מטרות ופעולות מעולמות שלא קשורים לאוכל
  3. בונים שגרה של פעילות גופנית שמתאימה לנו ולאורח החיים שלנו
    • מודל C.T.P – Customised Training Profile
      איך לבחור פעילות גופנית שלא גורמת לך סבל ושעמום, אלא מותאמת לאופי שלך ולכן תגרום להנאה שתגרום להתמדה
    • "סרגל ההתמדה"
      הסודות להתמיד בפעילות גופנית כאורח חיים
  4. בניית סביבה תומכת לפי ״פרוייקט הפרח״
    • מודל שיסייע לך לעצב תומכים וחיזוקים יומיומיים שישמרו עליך מפני לחצים ונפילות להרגלים ישנים

תוכנית ממאבק לשחרור

3180
  • קופסת ההפתעות עם משלוח עד הבית בחינם
  • תמיכה מלאה למשך חצי שנה
  • הצטרפות לקבוצת הפייסבוק הסגורה שלנו
דברו איתנו

הצצה לתוכנית מבפנים

מה עוד תקבלו

בהצטרפות לתוכנית​

שיעורי הרחבה שבועיים

המדע מאחורי תופעת ההשמנה

כל שבוע, בנוסף לשיעורי התכנית, נעביר עוד שני שיעורי תוכן בקבוצת הפייסבוק הסגורה. שיעור בנושא תזונה ושיעור בנושא שינוי התנהגותי

התאמה אישית לכם

כמו שלא חוויתם מעולם

תלמדו את כל סודות המקצוע!
בתחילת התכנית, תלמדו כיצד להתאים את עקרונות התזונה אליכם באופן מושלם!
בתמיכה וליווי של אנשי המקצוע שלנו.

כך ורק כך תוכלו לשמור על התוצאות שהגעתן לתמיד מבלי להיות תלויים באנשי מקצוע נוספים (גם לא בנו).

ספר המתכונים הדיגיטלי שלנו

ללא צורך בניסיון קודם במטבח

ספר מתכונים שמותאם בצורה מושלמת לעקרונות התוכנית כדי להקל עליכם לאורך כל התהליך ולהביא אותכם לתוצאות מהירות וללא מאמץ.

קהילה של אנשים כמוכם

בעלי מטרה משותפת

קבוצה פייסבוק סגורה ואקסקלוסיבית של שותפים לדרך המקבלים תמיכה מלאה מהצוות המקצועי שלנו.
חברי הקבוצה מחזיקים ומרימים אחד את השני בכל שלב, אתגר והצלחה בתהליך.
שיתוף בקבוצה אינו חובה, אך מנסיוננו מגביר את סיכויי ההצלחה שלכם, אם זאת ההצלחה שלכם לא תלויה בזה.

יש לנו כבר המון נסיון

אנחנו נקח אותך יד ביד, לא רק לתפריט תזונתי חדש, אלא גם לסוויץ׳ אמיתי בראש נשמח מאוד לעזור גם לך ולהביא אותך לתוצאות שמגיעות לך!

נרשמו כבר מעל

0
אנשים שכבר עברו איתנו תהליך ליווי (בארץ ובעולם).

אז למי התוכנית

מתאימה

למי התוכנית מתאימה?

למי התכנית לא מתאימה?!

רק אצלנו בתוכנית תקבלו

החזר השקעה מלא

ב-4 השנים האחרונות

גילינו שהלקוחות שלנו לא שילמו שקל אחד על התוכנית! אז מה בעצם קרה??

״ ו.... הפתעה , יתרון שלא ציפיתי לו , עלויות רכישת המזון שלי ירדו דרסטית , למעשה ב 3 חודשים חסכתי את מחיר ההשתתפות בסדרה . בונוס לא צפוי !״

המשפט הזה תפס אותי והתחלתי לפנות להמון תלמידים שלנו שסיימו את התוכנית לשאול אותם אם הרגלי הצריכה שלהם ישתנו מאז התוכנית ומה שגיליתי היה לא פחות ממדהים!

ישבתי עם הצוות היקר שלנו כדי להבין כמה באמת התלמידים שלנו שילמו על התוכנית במהלך החצי שנה...

בלי ששמנו לב...

הלקוחות שלנו שהחזירו את השליטה לידיים שלהם, שלמדו להקשיב לגוף שלהם בלי שבכלל התכוונו, הפסיקו לצרוך מאכלים שכבר לא הרגישו צורך לקנות אותם כי התלות בפיתויים שלהם פשוט נעלמה.

והחזירו את ההשקעה שלהם בתוכנית!

*תראו מה רשם לנו שאול טל, משתתף שסיים את התוכנית!

תוכנית ממאבק לשחרור

3180
  • קופסת ההפתעות עם משלוח עד הבית בחינם
  • תמיכה מלאה למשך חצי שנה
  • הצטרפות לקבוצת הפייסבוק הסגורה שלנו
דברו איתנו

עוד מספרים
על התוכנית

אנחנו לא מאמינים

בספירת קלוריות בשקילות שבועיות בדיאטות רעב

אביב גיל

מאמן לאורח חיים בריא

במשך 7 שנים נתתי לאנשים תפריטים וידע תזונתי כיצד לחיות בריא יותר ולרדת במשקל. אנשים קיבלו את כל הידע וראו תוצאות מדהימות ולמרות זאת היה להם מאוד קשה להתמיד ולראות תוצאות לאורך זמן. היום אני מבין שכדי להגיע לתוצאות ולשמור עליהן לאורך זמן, חייבים שילוב של ידע וכלים תזונתיים ביחד עם תהליך מקצועי של שינוי התנהגותי וזאת הסיבה שצירפתי לי מומחה לתהליכי שינוי – יגאל רווה.

יגאל רווה

מומחה לשינוי התנהגותי​

ב- 15 שנה האחרונות ליוויתי אלפי אנשים בתהליכי שינוי התנהגותי מתוך תחושת שליחות עמוקה לשחרר אנשים מפחדים והתנהגויות מגבילות, כדי להשיג מטרות שהם חוששים אפילו לחלום עליהם. התשוקה הכי גדולה שלי היא לחקור מה גורם לאיבוד שליטה באכילה רגשית. מה גורם לאנשים להתנהג בצורה שמזיקה להם מבלי שיהיה להם יכולת לשלוט בזה. בדיוק בתחום הזה פיתחתי את המומחיות שלי היום אני מבין שכדי להגיע לתוצאות ולשמור עליהן לאורך זמן, חייבים שילוב של ידע וכלים תזונתיים ביחד עם תהליך מקצועי של שינוי התנהגותי וזאת הסיבה שצירפתי לי מומחה לתהליכי שינוי – יגאל רווה.

אז מה אומרים

אנשי המקצוע

"

״זהו בדיוק השינוי שכולם מייחלים לו, אתם מביאים שפה חדשה, רעננה, שונה מכל מה ששמענו עד כה. לא עוד דיאטה, לא עוד תפריט, לא עוד לעיסה של אותם תכנים מוכרים... לראשונה יש מי שמבין שצריך להסתכל לבעיית ההשמנה בעיניים ולא להמשיך ולזרוק עלינו עוד ועוד ידע ו/או מתכונים מבלי לעשות שינוי אמתי מבפנים. לי עזרתם באופן אישי להביא ערך מוסף למטופלים שלי״
ד״ר עופר שחר
רופא משפחה MD

"

״במהלך התוכנית הבנתי שגם אני מכורה , וגם אותי האוכל מנהל במהלך היום ושאני ממש, אבל ממש לא משוחררת... הבטן ההריונית הקטנה נעלמה לחלוטין קשקשים נעלמו לחלוטין כל מיני מיני כתמים על העור נעלמו האנרגיה גבוהה יותר העירפול המחשבתי נעלם המוטיבציה לעשייה התגברה"
ענת לשם
נטורפטית N.D

שאלת את עצמך?

ממש לא!
לוותר על מתוקים ומאפים לכל החיים זה לא טבעי ולא רצוי.
בעיית המתוקים והמאפים היא לא האוכל עצמו אלא הפיתוי והיכולת לשלוט בכמויות.

בתכנית נעביר אתכם תהליך שבסופו תהיו משוחררים מתאוות הפיתוי (אפקט הקרייבינג), תוכלו לבחור לאילו מתוקים ומאפים תרצו לחזור ותקבלו מאיתנו הכוונה לבחור את הכמות הרצויה

ממש ממש לא!
לפי הגישה שלנו, רעב לא משרת את התהליך ולא מסייע לכם לבנות אורח חיים. בתכנית תראו תוצאות ע״י אכילה מאוזנת ובריאה תוך הרגשת שובע וקלילות. 
בנוסף, במהלך התכנית, תלמדו כיצד לבנות תפריט מאוזן לאורח חיים מותאם אישית

מטרת התכנית היא להחזיר לכם את השליטה המלאה על המשקל שלכם. הדרך המושלמת לעשות זאת היא ללמד אתכם את כל סודות המקצוע כדי שלא תצטרכו אותנו או אף איש מקצוע אחר ותרדו במשקל בזכות עצמכם!

ולכן, במהלך השלב הראשוני של התכנית, נלמד אתכם באופן מפורט כיצד לבנות לעצמכם תפריט אישי המדוייק לכם באופן מושלם. בנוסף, צוות המומחים שלנו (תזונתי וחיזוק מנטלי) זמינים מדי יום, לכל שאלה או בעיה, בטלפון, בוואטסאפ ובקבוצת התמיכה הסגורה בפייסבוק.

התכנית נקראת ״ממאבק לשחרור״ כי המטרה היא לשחרר אתכם מהתלות במתוקים, מאפים ופיתויים. כשמשתחררים מהתלות הזאת, התוצאות הופכות לאורח חיים כי לא מנהלים יותר מאבקים עם אוכל ולכן, בסיום התכנית יהיו לכם את כל הכלים לשמור על התוצאות לאורך זמן. בכל מקרה, אחרי סוף התכנית תוכלו להישאר איתנו בקשר בקבוצת הפייסבוק הסגורה

אין חובה לעשות פעילות גופנית – אבל המשקל החדש, רמות האנרגיה הגבוהות והשיפור הבריאותי, יעוררו בך כל כך הרבה מוטיבציה לעשות פעילות גופנית, שלא נוכל לעצור אותך 🙂

עדיין יש שאלות?

צפו בסרטון כאן למטה

תוכנית ממאבק לשחרור

3180
  • קופסת ההפתעות עם משלוח עד הבית בחינם
  • תמיכה מלאה למשך חצי שנה
  • הצטרפות לקבוצת הפייסבוק הסגורה שלנו
דברו איתנו

לשיחת ייעוץ אישית מלאו את הפרטים הבאים:

לנציגים שלנו יש עוד הפתעה קטנה בשבילכם

למעבר לעמוד תשלום מאובטח, הזינו את הפרטים בטופס ולחצו על כפתור האישור