ממש לא!
לוותר על מתוקים ומאפים לכל החיים זה לא טבעי ולא רצוי.
בעיית המתוקים והמאפים היא לא האוכל עצמו אלא הפיתוי והיכולת לשלוט בכמויות.

בתכנית נעביר אתכם תהליך שבסופו תהיו משוחררים מתאוות הפיתוי (אפקט הקרייבינג), תוכלו לבחור לאילו מתוקים ומאפים תרצו לחזור ותקבלו מאיתנו הכוונה לבחור את הכמות הרצויה

ממש ממש לא!
לפי הגישה שלנו, רעב לא משרת את התהליך ולא מסייע לכם לבנות אורח חיים. בתכנית תראו תוצאות ע״י אכילה מאוזנת ובריאה תוך הרגשת שובע וקלילות. בנוסף, במהלך התכנית, תלמדו כיצד לבנות תפריט מאוזן לאורח חיים מותאם אישית

מטרת התכנית היא להחזיר לכם את השליטה המלאה על המשקל שלכם. הדרך המושלמת לעשות זאת היא ללמד אתכם את כל סודות המקצוע כדי שלא תצטרכו אותנו או אף איש מקצוע אחר ותרדו במשקל בזכות עצמכם!

ולכן, במהלך השלב הראשוני של התכנית, נלמד אתכם באופן מפורט כיצד לבנות לעצמכם תפריט אישי המדוייק לכם באופן מושלם. בנוסף, צוות המומחים שלנו (תזונתי וחיזוק מנטלי) זמינים מדי יום, לכל שאלה או בעיה, בטלפון, בוואטסאפ ובקבוצת התמיכה הסגורה בפייסבוק.

התכנית נקראת ״ממאבק לשחרור״ כי המטרה היא לשחרר אתכם מהתלות במתוקים, מאפים ופיתויים. כשמשתחררים מהתלות הזאת, התוצאות הופכות לאורח חיים כי לא מנהלים יותר מאבקים עם אוכל ולכן, בסיום התכנית יהיו לכם את כל הכלים לשמור על התוצאות לאורך זמן. בכל מקרה, אחרי סוף התכנית תוכלו להישאר איתנו בקשר בקבוצת הפייסבוק הסגורה

אין חובה לעשות פעילות גופנית – אבל המשקל החדש, רמות האנרגיה הגבוהות והשיפור הבריאותי, יעוררו בך כל כך הרבה מוטיבציה לעשות פעילות גופנית, שלא נוכל לעצור אותך 🙂